火锅配菜图片大全

2020-01-22 06:42 admin

  娃娃菜其帮薄甜嫩,养分丰厚、滋味香甜,代价比凡是白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,拥有丰厚的养分价格,还含有丰厚的纤维素及微量元素。

  含有丰厚的的卵白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等养分因素。每100g鲜冬瓜中含有卵白质0.3 g,碳水化合物 1.8 g,炊事纤维 0.9 g,钾 65 mg,钠 0.2 mg,磷 14 mg,镁 5 mg,铁 0.1 mg,维生素C 27 mg,北京pk赛车全天精准计划数维生素E 0.02 mg。

  豆腐养分极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含卵白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能供应611.2千焦的热量。